كل عضو يكتب نصيحة صحية !!!!!

بما ان هذا المنتدى يهتم بالمواضيع الهادفه ومنها ...>> الصحه

شو رايكم ان يكتب كل عضو نصيحة صحية يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

وانا ابدأ المشوار

عليكم الاقلال من شرب المياه الغازية وخصوصاً بعد الاكل لما لها من اضرار وخصوصا لها دور كبير في الزيادة من هشاشة العظام

je te remercie pour cette magnifique idée

انا الثاني
الاكثار من اكل السكريات او الدهون يسبب البدانة و البدانة هي مرض قاتل يمكن ان يقتلك

نبات الشوفان اكيد تعرفونه هو شوربة( كويكر) الي نتناولها في رمضان
هذا النبات جعل الله فيه من الكنوز العظيمة بالفيتامينات والمعادن والاملاح الشئ الكثير والمفيد
خاصة للمخ والاعصاب وهو افضل علاج للضغط والكلسترول والنرفزة وضيقة الصدر والعصبية

من العوامل التي تساعد على الإصابة بضربة الشمس:

وضع الزيوت والمواد الحافظة على الجلد مما يمنع التعرق وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
لبس الملابس الضيقة وغير الصحية
تهوية غير جيدة
العمل في أجواء حارة ومغلقة
الجو الرطب
كبر السن

تعلم أن الافراط في شرب الشاي والقهوة والخمور يؤدّي الى زيادة الدهنيات الحمضية في الدم والذي يؤدّي بدوره الى نسبة الكولسترول في الدم والعامل الأساسي في تصلّب الشرايين.

دمتم بخير

موضوع جد مميز و مفيد

تحياتي لك ..

٭هل تعلم أن بعض حالات الروماتيزم »روماتيزم المفاصل« يعالج بكمادات الثلج وتلقى نجاح كبير

هل تعلم أن الاصابة بمرض السكري قد تكون نتيجة عدم العمل او الكسل الزائد*

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن .يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

ربما بعضنا يعرف القول المشهور انه اذا سقط لك الاكل في الارض يجب حمله في اقل من خمس ثواني و الا اتركه

النظرية خاطئة و تم اثبات ذلك في المختبرات المريكية بانها اذا سقطة ستمتلئ بالبكترياء المسببة للمرض
لدلك اذا سقط لك الاكل اتركه

merci beaucoup pour les informations

)) تناول الأدوية والفيتامينات بطريق الاجتهاد بلا علم، ولا بصيرة، فلها آثار سيئة على الجسم، كما لها آثارا سيئة على الفكر والعقل، وكذا ترك العلاج بالوصفات الطبية، أو كتمان المرض وهذا كله فيه استفحال للداء، واستصعاب للشفاء

مشكورة على المشاركة

أفاد باحثون بأن القرع ملين للمعدة وينشط الكبد ويزيل الصداع، كما أنه مهدئ للأعصاب ومدر للبول ويفتت الحصى والرمل ويزيل التهابات الكلى وينشط الكلى ويقوي وظائفها.

وأشار الباحثون إلى أن القرع يعالج أيضاً أمراض الصدر والسعال، وينشط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان، كما أنه ملين طبيعي، ويستخدم أيضأً لطرد ديدان المعدة، كما أنه يعالج أمراض الجهاز البولي ومشاكل غدة البروستاتا.

وأوضح الباحثون أن بذور القرع تساعد في علاج تضخم غدة البروستاتا، وذلك بأن تنزع قشور القرع وتهرس ثم يضاف إليها الماء الساخن وتحلى بعد عشر دقائق بالعسل وتشرب، وشرب عصير القرع على الريق ممتاز في مكافحة الامساك الحاد، وتساعد بذور القرع في إخراج الدودة الوحيدة من الأمعاء

توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن أحد أبسط وأهم الطرق لمنع انتشار الأمراض في المستشفيات تتمثل في 'فتح النوافذ بها'. ويمكن لهذه الطريقة التي لا تحتاج إلى تكنولوجيا عالية المساعدة في منع انتشار العدوى بالأمراض التي تنتقل عبر الجو، كالسل. وقد اتضح أن المستشفيات القديمة ذات الأسقف العالية والنوافذ الكبيرة يمكن أن توفر أفضل تصميم للمساعدة على ذلك.
وقال الباحثون إن هذه المستشفيات أفضل من الحجرات الصغيرة ذات التكلفة العالية المصممة لطرد الهواء المحمل بالعدوى. وأضافوا: إن فتح النوافذ والأبواب يزيد من التهوية الطبيعية، ومن ثم يقلل إلى حد كبير من خطر العدوى التي تنتقل عبر الجو، وذلك مقارنة بما يمكن أن تقوم به بأنظمة التهوية الميكانيكية التي تتطلب صيانة.